Panier fruité

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Me voici de retour après quelques jours assez chargés, pour vous présenter ma récolte de fruits et de fleurs… au rayon des produits de beauté! Je reconnais que l’odeur est souvent pour moi un critère de choix. J’adore prendre soin de moi tout en mettant mes sens en éveil: un joli packaging, une texture douce et une odeur enivrante. Venez, je vous montre ce qu’il y a dans mon panier.

Perles de Soin lissantes à la Rose Musquée, Weleda: l’une de mes belles découvertes de la rentrée. J’applique le contenu d’une perle deux fois par semaine, sur le visage, le cou et le décolleté et j’en profite pour faire un long massage relaxant. Je suis fan du contenant et de l’efficacité: le matin, j’ai la peau toute douce et rebondie. Je ne suis définitivement jamais déçue par cette marque.

Crème Mains Jasmin-Passion, L’Occitane: une édition limitée, qui m’a tout de suite séduite en magasin. Les crèmes pour les mains de L’Occitane sont parmi mes favorites: non grasses, pratiques, elles hydratent comme il faut été comme hiver. Inutile de vous dire que la senteur Jasmin-Passion est une merveille.

Chubby Stick Chunky Cherry, Clinique: ce rouge à lèvres à la texture baume donne un effet « lèvres mordues » que j’adore. Une teinte du genre « j’ai croqué dans une cerise ». Le petit bémol? La tenue n’est pas exceptionnelle.

Et vous, des découvertes beauté fruitées ou fleuries? Bon week-end à toutes!

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5 étapes pour prendre soin de moi en hiver

Lorsque que le froid commence à se faire sentir, mon premier réflexe est de sortir les crèmes doudous. Même si j’adore cette époque de l’année, il faut avouer que la peau et les cheveux ne sont pas au meilleur de leur forme si l’on n’en prend pas soin comme il faut. Peau qui tiraille, lèvres gercées, cheveux rêches et ternes: le rendu du maquillage n’est pas si joli et il faut souvent des semaines au printemps pour réparer les dégâts de l’hiver. Ni une, ni deux, il me faut des produits costauds et résistants pour préserver ma peau mixte à tendance sèche et sensible du froid et de la sécheresse. Voici donc mes 5 trucs tout simples mais vraiment efficaces.

Etape 1: Le soin de nuit du visage avec la Cold Cream

L’hiver, rien de tel pour moi qu’une crème ultra-riche à appliquer le soir avant de me coucher. J’adore la Cold Cream d’Avène (mais il en existe aussi chez La Roche Posay, Weleda…) qui procure une vraie sensation de confort et qui fait une peau douce et rebondie au réveil. Je l’utilise aussi en journée aux sports d’hiver (elle est non comédogène), en masque visage pendant 10 minutes, sur mes plaques d’eczéma occasionnelles et sur mes lèvres gercées. Un basique à tout faire que je rachète à chaque fois!

Etape 2: Le soin des lèvres au beurre de karité

Pendant des années, j’ai utilisé du beurre de karité pur (de chez Aroma-Zone) mais je préfère depuis quelque temps le Baume au beurre de karité et à la fleur d’abricot de L’Occitane, pour son parfum irrésistible. En effet, le beurre de karité n’a pas son pareil pour nourrir les peaux sèches en profondeur. Je m’en badigeonne les lèvres tous les soirs et le résultat est sans appel.

Etape 3: Le soin du corps par temps polaire

Cette étape est, en hiver, la plus difficile à respecter pour moi (et pour beaucoup d’entre vous, j’en suis sûre). Après la douche, il fait froid et le premier réflexe est de s’emmitoufler rapidement dans son pull douillet. Mais paradoxalement, la peau du corps tiraille et démange souvent bien plus par climat froid… Mon truc, c’est de choisir uniquement des produits vraiment agréables à utiliser (et efficaces, cela va de soit): soit avec une odeur que j’adore, soit avec un conditionnement en pot et une texture enveloppante. Les produits pour le corps pharmaceutiques basiques et sans odeur, très peu pour moi, je n’y arrive pas. Mon lait hydratant du moment, c’est celui aux plantes et 100% naturel de chez Phyt’s. L’odeur est tout simplement géniale.

Etape 4: Le soin des mains à emporter partout

Les mains sont souvent les plus vulnérables en hiver. Elles sont irritées, desséchées, et des plaques et des crevasses peuvent se former pour provoquer de petits saignements (très glamour, vous ne trouvez pas?). Pour éviter cela, la meilleure solution est la crème pour les mains à appliquer matin et soir dès qu’il commence à faire froid (et même avant, bien sûr!) et à emporter dans son sac pour en remettre dans la journée. Bon, je vous avoue que je ne suis pas tout le temps ce conseil à la lettre. Mais, depuis que j’ai découvert la Crème à la cire d’abeille de Laino, je m’y met plus volontiers! Son odeur est à tomber, je vous la conseille vivement.

Etape 5: Le soin de jour des cheveux

En ce moment, je carbure à la Crème de jour aux 7 plantes Phyto 7, une merveille pour les pointes sèches et fragilisées par le froid et l’humidité. Je l’applique sur cheveux humides le matin et plusieurs fois dans la journée sur cheveux secs: c’est un must-have pour des cheveux en bonne santé!

Et vous les filles, quels sont vos astuces pour l’hiver? Bon dimanche!

Mon rituel pré-sommeil et quelques astuces de relaxation

Je suis de celles qui ont parfois un peu de mal à s’endormir. Vous savez, quand vous regardez la montre et que vous vous dites « il est 4h du matin, je me lève dans 2 heures, il faut que je dorme sinon je vais planter mon contrôle/entretien/réunion« . Trop tard. Vous vous repassez tout le déroulé du moment fatidique dans votre tête, vous vous demandez s’il n’est pas préférable de prendre la voiture une heure plus tôt, et même, vous pensez à la manière de cacher le gros bouton qui vient de faire son apparition sur votre visage. Et là, surprise par un élan de lâcheté aiguë, vous cherchez une excuse pour annuler.

Bon, j’avoue, ça m’arrive. Après l’introduction d’article la plus déstressante du monde, j’avais envie de vous parler aujourd’hui de mon petit rituel quotidien avant le sommeil. Je ne sais pas si je vous l’ai dis, mais je pratique le yoga depuis 5 ans environ et cela m’aide beaucoup à lâcher prise. Avant de dormir, mais aussi avant un moment important, je réalise un exercice de respiration très facile: j’inspire en 3 temps en gonflant le ventre, puis j’expire également en 3 temps en relâchant tous mes muscles. Puis, j’inspire et j’expire en 4 temps, puis 5… jusqu’à ce que je me sente détendue. J’ai aussi dans un petit coin de ma tête des exercices pour la confiance en soi lorsque celle-ci viendrait à manquer. Mais si ça vous intéresse, je les réserve pour un prochain article!

Après ma routine habituelle (bain, toilette…), j’ai l’habitude de mettre un peu d’huile essentielle de lavande mélangée à de l’eau dans un petit brûleur. J’ai acheté celui-ci il y a très longtemps dans un magasin dont je ne me rappelle plus le nom, mais on en trouve un peu partout et de toutes les tailles. J’adore l’huile essentielle de lavande, car en plus de son odeur divine qui me rappelle mon enfance, elle a de véritables vertus apaisantes et relaxantes. Il m’arrive aussi d’en mettre deux gouttes aux coins de mon oreiller. Ensuite, je me tartine le corps avec la Crème Ultra Riche au Beurre de Karité de L’Occitane. Elle a un parfum très « cocooning » et réconfortant: une merveille de douceur! Pour finir, je prends un peu de temps pour relater mes aventures de la journée dans le Simple Diary de Keel’s. C’est une sorte de journal intime qui nous pose des questions et qui nous aide à réfléchir sur nous-mêmes et aux choses positives de la vie. Lorsque je n’ai rien à dire, je me rappelle toujours de ce sourire que j’ai croisé (ou de cette paire de chaussures que j’ai désirée) et qui a illuminé un instant de ma journée.

Vous aussi, vous avez un rituel?

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    Ne laissez personne venir à vous et repartir sans être plus heureux. Mère Teresa
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